Stress & Burn-out coaching

Ik ben een erkend CSR-coach® en als partner aangesloten bij CSR Expertisecentrum stress en veerkracht.

Als CSR-coach® voldoe ik aan strenge toelatingseisen en wordt mijn coachkwaliteit op het gebied van stress en burn-out gewaarborgd door supervisie, evaluatie en bijscholing.

De CSR-methode is een psychobiologische aanpak voor stressklachten en burn-out met begeleiding op drie niveaus: lichaam, psyche en gedrag.

Meer lezen over hoe ik je help herstellen van burn-out?

De CSR-methode in een notendop:

  • Wetenschappelijk onderbouwd

  • Bewezen effectief
  • Eerst fysiek herstellen, dan pas mentaal
  • Effectiever en duurzamer dan een puur psychologische begeleiding
  • Meetbaar resultaat d.m.v. de CSR Vragenlijst Stressklachten

Kenmerkend in CSR-coaching zijn de 3 fasen:

Fase 1

Roofbouw stoppen en fysiek herstel

Fase 2

Reserves aanvullen en zelfmanagement verbeteren

Fase 3

Re-integreren en conditieopbouw

Bekijk onderstaande korte video’s:

Wil je weten hoe stressklachten en burn-out ontstaan?

Wil je weten wat je moet doen als je (denkt dat je) een burn-out hebt?

Kijk voor meer informatie op csrcentrum.nl.